က်န္းက်န္းမာမာနဲ႕ အသက္ရွည္ရွည္ေနခ်င္ရင္
တစ္နာရီကိုေရတစ္ခြက္မွန္မွန္ေသာက္ေပးပါ။
ေရေသာက္ျခင္းဟာ
အူလမ္းေၾကာင္းကိုသန္႕ရွင္းေအာင္
ေဆးေပးတာနဲ႕တူပါတယ္။
ေရနဲ႕ခဏခဏေဆးေပးေနရင္
အူလမ္းေၾကာင္း
အျမဲသန္႕ရွင္းေနတာမုိ႕
အူလမ္းေၾကာင္းမွာ
ျဖစ္ႏိုင္တဲ႕ေရာဂါေတြ
မျဖစ္ႏိုင္ေတာ႕ဘူးေပါ႕။
ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေတာ႕
ဆီမ်ားမ်ားသြားျပီး ေက်ာက္ကပ္ကို
ေဆးျပီးသားျဖစ္သြားပါတယ္။
ေက်ာက္ကပ္မွာျဖစ္တဲ႕ေရာဂါေတြလည္း
မျဖစ္ႏိုင္ေတာ႕ဘူးေပါ႕။
အခ်ိန္မအားလို႕အလုပ္မ်ားလုိ႕
တစ္နာရီ
ေရတစ္ခြက္မွန္မွန္မေသာက္ႏိုင္ေပးခဲ႕ရင္ေတာင္
သတိရတုိင္းေရေသာက္ေပးပါ။
No comments:
Post a Comment