Thursday, September 24, 2015
Sunday, September 20, 2015
ဒီေန႔ကေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ အမွတ္တရေန႔ေလးပါ။
သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူ နံနက္စာစား ဘုရားသြား ေန႔လည္ သူငယ္ခ်င္းအလုပ္မွာ ခဏနား ေန႔လည္စာစား survey interview ေျဖ အဲကမွ တဆင့္ ice cream စား shopping ပတ္ လမ္းမွာကားဘီးေပါက္လို႕ ျပင္ တစ္ေန႕လံုး မနက္ေျခာက္နာရီကတည္းကထြက္လာတာ ညေနေျခာက္နာရီမွ အိမ္ျပန္ေရာက္တယ္။
တကယ့္ကိုေပ်ာ္စရာေန႔ေလးပါ ။
Saturday, September 19, 2015
Friday, September 18, 2015
Sunday, September 6, 2015
ထိုင္းဆိုင္တစ္ခုမွာ ငါစားေနရင္းနဲ႕
နင္ေနတဲ႕ၿမိဳ႕မွာ စားခဲ႕တဲ႕ ထိုင္းဆိုင္ေလးအေၾကာင္းစဥ္းစားေနမိတယ္။
အဲဒီဆိုင္ေလးမွာ နင္ရယ္ ငါရယ္ ငါ့အေမရယ္
ၿပီးေတာ့ ငါတို႕ မိတ္ေဆြႏွစ္ေယာက္ရယ္
ငါ့အတြက္ အရမ္းကိုေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ႕ ညေနခင္းတစ္ခုပါ ညီ
ငါတို႕အႀကိဳက္ဆံုး အစားအစာေတြကို တူတူစားၾကတယ္
စကားေတြေျပာၾကတယ္
ၿပီးေတာ့ ဓါတ္ပံုေတြ႐ိုက္ၾကတယ္
အဲဒီကင္မရာေလးထဲမွာ မဖံုးႏိုင္ မဖိႏိုင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ႕ မ်က္ႏွာနဲ႕ နင့္လက္ကို အားကိုးတႀကီးကိုင္ထားတဲ႕ ကေလးမေလးရဲ႕ ဓါတ္ပံုေလးက နင့္ဆီမွာ ခုထိရွိေနဖို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
အခ်ိန္ေတြကလဲ ကုန္ျမန္လိုက္တာ ညီေရ
ငါတို႕ေတြေဝးသြားတာ သိပ္ကိုၾကာသြားသလိုထင္ရေပမယ့္ ငါခံစားရတာေတြက မေန႔တစ္ေန႔ကလိုပါပဲ ။
အခ်ိန္ေတြ အမ်ားႀကီးၾကာသြားလို႕ အတိတ္ကို အျပံဳးနဲ႕ေျပာႏိုင္တဲ႕အခ်ိန္
ငါတို႕ျပန္ေတြ႕ၾကရေအာင္။
Saturday, September 5, 2015
ငွက္ကေလးေတြ တီးတိုးေျပာသံေတြနဲ႕ ငါရဲ႕မနက္ခင္းေလးက နင့္ကိုလြမ္းတဲ႕ အလြမ္းေတြနဲ႕ မွဳန္မိွိဳင္းေနတယ္
ခ်မ္းစိမ္႔စိမ္႔ျဖစ္ေနတဲ႕ မနက္ခင္းမွာ ငါတစ္ေယာက္ထဲ ဝရန္တာမွာ ရပ္ရင္း မ်က္ရည္ဝဲေနမိတယ္ ။
နင္ရွိတဲ႕ အရပ္မွာ ခုအခ်ိန္ဆို ညပဲေလ။
နင္နွစ္ျခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ေနမလား
ငါ့အေႀကာင္းေတြးေနမလား
အရင္လိုပဲအလုပ္ေတြရွဳပ္ေနမလား
ငါတို႕ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ႕ဘူးတဲ႕ ညေနခင္းကိုပဲသတိရေနမလား
နင္မွမရွိဘဲကြယ္
ဘယ္လိုအရာေတြနဲ႕မ်ား ငါအသက္ရွင္ရပ္တည္ရမလဲ ။
ညီ ဆိုတဲ႕ နာမည္ေလးက ငါခ်စ္စနိုးနဲ႕ နင့္ကိုေခၚခဲ႕တာပါ ။
အခုထိ အဲဒီနာမည္ကစြဲေနတုန္းပဲ
ငါတို႕ေတြႀကားမွာ ဘာလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္မွမရွိဘူး
ငါတို႕ေတြမွာေစာင့္ထိန္းမွဳေတြရွိတယ္
တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္နားလည္တယ္
ဝါသနာတူႀကတယ္
နင္အကူအညီလိုတဲ႕ အခ်ိန္တိုင္း ငါအနားမွာရွိခဲ႕တယ္
ငါစိတ္ဓါတ္ေတြက်လို႕ အေဝးမွာငိုေနတဲ႕အခ်ိန္တိုင္း နင္ကညလံုးေပါက္ ဖုန္းထဲကေနငါ့ကိုအားေပးခဲ႕တယ္
ငါ့ဟာတကယ္တမ္းေတာ့ ေပ်ာ့ည႕ံပါတယ္ ညီ
အျမဲတမ္းျပံဳးေနတတ္ေပမယ့္ ငါ့မွာလဲ ဝမ္းနည္းစရာဆိုတာရွိပါတယ္
နင္နဲ႕ေဝးကြာျပီးတဲ႕ေနာက္ပိုင္း ငါဟာ ျပံဳးရီဖို႕ အသက္္ရွဴဖို႕ကို အေတာ္ေလးေမ႕ေနခဲ႕တယ္
လအေတာ္ႀကာတဲ႕အထိ ငါေနသားမက်ခဲ႕ဘူး
တကယ္တမ္းေတာ့ ငါက နင့္ကိုစြန္႕ခြာခဲ႕သူပါ
အဲဒီအတြက္ နင္ဘယ္ေတာ့မွခြင့္မလႊတ္လိုက္ပါနဲ႕
ခ်စ္လွ်က္နဲ႕ ငါစြန္႕ခြာခဲ႕တာပါ ညီ
နင့္ကို ငါ့ထက္ပိုခ်စ္နိုင္မယိ့သူေတြ႕ျပီး နင္ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႕ကိုပဲ ငါဆုေတာင္းေနဆဲပါ
ငါ့ကိုယ္ငါ ဆုေတာင္းခဲ႕တယ္ ညီ
နင္မွလြဲလို႕ ငါဘဝမွာအရာရာျပည့္စံုပါေစသား။
Friday, September 4, 2015
အသဲကြဲတယ္ဆိုတာ နံရိုးက်ိဳးသလိုပဲ
ဘယ္သူမွမျမင္ရပါဘူး
ဒါေပမယ့္ အသက္ရွဳတိုင္းတစ္ခါနာတယ္။
ဒီေန႕ ဖတ္မိတဲ႕စာသားေလးပါ ညီ
ငါ့အျဖစ္ကလဲ အဲလိုပါပဲ
ျဖစ္သင့္တာနဲ႕ ျဖစ္ခ်င္တာကို ေရြးခ်ယ္ရင္း ငါ့လမ္းငါေလွ်ာက္ခဲ႕ရတယ္ ။
အေဝးႀကီးမွာ တစ္ေယာက္ထဲ နင့္ကိုထားခဲ႕ရတာ ခုထိ စိတ္ထဲမွာ ဝမ္းနည္းမိေနတုန္းပဲ ။
ဘယ္လိုအရာေတြဘယ္လိုပဲ ေျပာင္းလဲပါေစ
နင့္ကိုခ်စ္ခဲ႕တဲ႕ ခ်စ္ေနဆဲျဖစ္တဲ႕ ငါ့ရဲ႕စိတ္ကေျပာင္းလဲသြားမယ္မထင္ဘူး ညီ။
အေတာ္ႀကာမျဖစ္တာႀကာျပီျဖစ္တဲ႕
နင့္ကို သတိရတဲ႕မနက္ခင္းကို ငါျပန္ရတယ္ ညီ
ငါတို႕က အျမဲ connected ျဖစ္ေနတယ္လို႕ နင္အျမဲ ေျပာဖူးတယ္ေနာ္
ဒါဆို နင့္ကို သတိရတမ္းတေနတဲ႕ ငါ့အျဖစ္ကို နင္သိနိုင္မလား။
I make it ok but I miss you .
က်မခ်စ္ရေသာ ညီသို႕
လူဆိုတာက အသက္အရြယ္ၾကီးရင္႕လာတာနဲ႕အမွ ် ထိန္းခ်ဳပ္မွဳေတြကအနည္းနဲ႕အမ်ားဆုိသလိုရွိလာခဲ႕
ၾကတယ္ထင္ပါရဲ႕ ။
ဒီေန႕မနက္ေပ်ာ္ေနတဲ႕ အေပ်ာ္ေလးက
နင္႕ကိုသတိရတဲ႕ စိတ္ေရာ အလုပ္မွာရွိတဲ႕ Stress ရယ္ေပါင္းျပီး ငါငုိခ်င္ေနတယ္
တစ္ခါတစ္ေလ ငါမလုပ္မိလိုက္တဲ႕ ကိစၥတစ္ခ်ိဳ႕အတြက္ ႏွေျမာတသျဖစ္မိတယ္
မလုပ္မိလုိက္ေလျခင္းဆုိျပီးေနာင္တရမိတဲ႕ အထဲမွာ
နင္႕ကိုဒီအတိုင္းပစ္ထားျပီး ငါနင္မသိေအာင္ဒီေျမကိုနင္းခဲ႕တဲ႕ ကိစၥလဲ အပါအ၀င္ေပါ႕ ညီ။
ငါတစ္ကယ္ပဲ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ဖက္ျပီး ၀မ္းပန္းတနည္းငုိခ်င္တဲ႕စိတ္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားရတယ္။
ငိုေၾကြးျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္တာ က်န္းမာေရးအတြက္မေကာင္းဘူးဆုိတာ ငါသိေပမယ္႕
အသက္အရြယ္ၾကီးလာတာနဲ႕အမွ ် ငါတုိ႕ေတြဟာ ထိန္းခ်ဳပ္မွဳေတြပိုမ်ားလာတယ္လုိ႕ ခံစားမိတယ္
။
ငါဒီေန႕ တစ္ေယာက္ထဲ အထီးက်န္သလုိ ခံစားေနရတယ္ လုိ႕ အရင္လုိ နင္႕ကိုရင္ဖြင္႕လုိ႕မရတဲ႕အခါ
တိတ္တိတ္ကေလး ႏွဳတ္ခမး္ကိုက္ရင္း မ်က္ရည္၀ဲမိတယ္။
ဒီအမူအရာကို နင္ျမင္ရင္ သိမွာပါ
ငါ၀မ္းနည္းရင္ အျမဲလုပ္တတ္တဲ႕အရာ
ထိန္းခ်ဳပ္မွဳေတြမ်ားလာတာနဲ႕အမွ ် ငါဟာ ပုိရင္႕က်က္သြားတယ္လုိ႕ ကိုယ္႕ကိုယ္ကို မခံယူမိေသးဘူး
တကယ္ဆုိ ငါဟာ ခုထိကေလးဆန္ေနတုန္းပါ
ေမ႕သြားပါျပီလုိ႕ ထင္ခဲ႕တဲ႕ နင္႕အေၾကာင္းေတြ နင္နဲ႕ပတ္သက္ခဲ႕တဲ႕အတိတ္ကို ငါမေမ႕နိုင္ခဲ႕ေသးဘူးပဲ
နင္ကေတာ႕ ျပတ္သားခဲ႕ပါတယ္ အခုလုိ ငါ႕ကိုတစ္ေယာက္ထဲအထီးက်န္ဘ၀မွာ နစ္၀င္တြယ္တာေအာင္
နင္လုပ္နိုင္ခဲ႕ပါတယ္
ငါရွဳသြင္းေနတဲ႕ ေလထုက ေအးစက္ေနတာပဲ ညီ
ငါထိုင္ေနတဲ ႕အခန္းငယ္ေလးကလဲ မွဳန္မွိဳင္းေနလုိ႕
ငါကေတာ႕နင္႕အေၾကာင္းေတြးျပီးမ်က္ရည္၀ဲေနမိတုန္းပဲ
ဘာျဖစ္တာလဲ
ဘာေၾကာင္႕လဲ
ငါအခုအထိ အေျဖမရွာနိုင္ေသးဘဲ တစ္ေယာက္ထဲ အတိတ္ေတြမွာ ပိတ္မိေနတုန္းပဲ
နင္႕ကိုလြမး္တဲ႕စိတ္နဲ႕ ဒီေန႕ေတာ႕ ငါငိုပါရေစ
ငါ႕ေခၚေနသံကို နင္ၾကားသင္႕ေနပါပီ ညီရယ္ ။
ငါ အထီးက်န္လြန္းလုိ႕ပါ ။
ၾကတယ္ထင္ပါရဲ႕ ။
ဒီေန႕မနက္ေပ်ာ္ေနတဲ႕ အေပ်ာ္ေလးက
နင္႕ကိုသတိရတဲ႕ စိတ္ေရာ အလုပ္မွာရွိတဲ႕ Stress ရယ္ေပါင္းျပီး ငါငုိခ်င္ေနတယ္
တစ္ခါတစ္ေလ ငါမလုပ္မိလိုက္တဲ႕ ကိစၥတစ္ခ်ိဳ႕အတြက္ ႏွေျမာတသျဖစ္မိတယ္
မလုပ္မိလုိက္ေလျခင္းဆုိျပီးေနာင္တရမိတဲ႕ အထဲမွာ
နင္႕ကိုဒီအတိုင္းပစ္ထားျပီး ငါနင္မသိေအာင္ဒီေျမကိုနင္းခဲ႕တဲ႕ ကိစၥလဲ အပါအ၀င္ေပါ႕ ညီ။
ငါတစ္ကယ္ပဲ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ဖက္ျပီး ၀မ္းပန္းတနည္းငုိခ်င္တဲ႕စိတ္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားရတယ္။
ငိုေၾကြးျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္တာ က်န္းမာေရးအတြက္မေကာင္းဘူးဆုိတာ ငါသိေပမယ္႕
အသက္အရြယ္ၾကီးလာတာနဲ႕အမွ ် ငါတုိ႕ေတြဟာ ထိန္းခ်ဳပ္မွဳေတြပိုမ်ားလာတယ္လုိ႕ ခံစားမိတယ္
။
ငါဒီေန႕ တစ္ေယာက္ထဲ အထီးက်န္သလုိ ခံစားေနရတယ္ လုိ႕ အရင္လုိ နင္႕ကိုရင္ဖြင္႕လုိ႕မရတဲ႕အခါ
တိတ္တိတ္ကေလး ႏွဳတ္ခမး္ကိုက္ရင္း မ်က္ရည္၀ဲမိတယ္။
ဒီအမူအရာကို နင္ျမင္ရင္ သိမွာပါ
ငါ၀မ္းနည္းရင္ အျမဲလုပ္တတ္တဲ႕အရာ
ထိန္းခ်ဳပ္မွဳေတြမ်ားလာတာနဲ႕အမွ ် ငါဟာ ပုိရင္႕က်က္သြားတယ္လုိ႕ ကိုယ္႕ကိုယ္ကို မခံယူမိေသးဘူး
တကယ္ဆုိ ငါဟာ ခုထိကေလးဆန္ေနတုန္းပါ
ေမ႕သြားပါျပီလုိ႕ ထင္ခဲ႕တဲ႕ နင္႕အေၾကာင္းေတြ နင္နဲ႕ပတ္သက္ခဲ႕တဲ႕အတိတ္ကို ငါမေမ႕နိုင္ခဲ႕ေသးဘူးပဲ
နင္ကေတာ႕ ျပတ္သားခဲ႕ပါတယ္ အခုလုိ ငါ႕ကိုတစ္ေယာက္ထဲအထီးက်န္ဘ၀မွာ နစ္၀င္တြယ္တာေအာင္
နင္လုပ္နိုင္ခဲ႕ပါတယ္
ငါရွဳသြင္းေနတဲ႕ ေလထုက ေအးစက္ေနတာပဲ ညီ
ငါထိုင္ေနတဲ ႕အခန္းငယ္ေလးကလဲ မွဳန္မွိဳင္းေနလုိ႕
ငါကေတာ႕နင္႕အေၾကာင္းေတြးျပီးမ်က္ရည္၀ဲေနမိတုန္းပဲ
ဘာျဖစ္တာလဲ
ဘာေၾကာင္႕လဲ
ငါအခုအထိ အေျဖမရွာနိုင္ေသးဘဲ တစ္ေယာက္ထဲ အတိတ္ေတြမွာ ပိတ္မိေနတုန္းပဲ
နင္႕ကိုလြမး္တဲ႕စိတ္နဲ႕ ဒီေန႕ေတာ႕ ငါငိုပါရေစ
ငါ႕ေခၚေနသံကို နင္ၾကားသင္႕ေနပါပီ ညီရယ္ ။
ငါ အထီးက်န္လြန္းလုိ႕ပါ ။
Subscribe to:
Posts (Atom)