myanmar embassy list

နီကုိရဲ - ငတံုး

ဒီေန႕ေတာ့က်မမွာလုပ္စရာေတြအမ်ားၾ႕ကီးပဲ
စိတ္ပိန္တယ္
က်မေနခ်င္တဲ႕ေနရာေလး
က်မသြားခ်င္တဲ့ျမိဳ့ကေလးေပါ့

က်မ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေနတဲ႕ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ႕ေဒသေလးပါ
လူဦးေရလဲသိပ္မမ်ားပဲေအးခ်မ္းတဲ႕ latvia လို႕႕ေခၚတဲ့ေနရာေလးပါ
တစ္ေန႕ေန႕႕ေတာ့ က်မ ေရာက္ေအာင္သြားပါဦးမယ္

e - book ဖတ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္

၀ိဇၹာ -အျပာေရာင္ရင္ခြင္ေအာက္ကကိုယ္ေရာင္ေပ်ာက္တဲ့ခ်စ္သူ

၀ိဇၹာ - ကြ်န္ေတာ့္ဓါတ္တုိင္

၀ိဇၹာ - ပန္းတစ္ပြင့္ရဲ႕ ရနံ့ခက္ဆစ္

တင္ေအာင္နီ -လြမ္းေတာ္မူဖုိ့စာကိုစီိတယ္ (ကာတြန္း)

ဂ်ဴး - မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ဖြင့္ဟ၀န္ခံခ်က္

ၾကယ္ေၾကြတို႕ရဲ႕အေတာင္ပံ - ဂ်ဴး

ဂ်ဴး - ထိုတစ္ည၀ယ္

ဒီေန့အလုပ္ပိတ္ရက္ အားေနတာနဲ႕တစ္ေယာက္ထဲေတြးေနမိတယ္
ပစၥည္းရွိတဲ႕လူတန္းစားလဲ ပစၥညး္ရွိလို႕မာန္မာနတက္တယ္
ပစၥည္းမရွိတဲ့လူတန္းစားကလဲ ပစၥည္းမဲ့လို႕မာန္တက္တယ္
အားလံုးဟာ ဘာမွမရွိတဲ႕အတြက္ ဘာကုိမွမာန္ေတြတက္ေနစရာ
မလုိဘူးလုိ႕က်မထင္ပါတယ္
တစ္ေန႕က်ရင္ လူေတြအားလံုးကေသရမွာပဲေလ
မေသခင္ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေလးေနရတာက ပိုမေကာင္းဘူးလား
ိစိတ္ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းနဲ့ေပါ႕႕

လက္မထပ္မီ

ေကာင္ေလး - သိပ္ေကာင္းတာပဲ။ ငါ့ေမွ်ာ္လင့္တဲ့ေန႔ ေရာက္လာခဲ့ျပီ။

ေကာင္မေလး - နင္ ေနာင္တရမလား

ေကာင္ေလး - ဟာ.. တစ္ခါမွ အဲဒီလို မစဥ္းစားမိဘူး။

ေကာင္မေလး - ငါ့ကို တကယ္ခ်စ္လား

ေကာင္ေလး - တကယ္ေပါ့။

ေကာင္မေလး - ငါ့အေပၚ သစၥာေဖာက္မွာလား။

ေကာင္ေလး - အဲဒီလို တစ္ခါမွ မေတြးထားမိဘူး။

ေကာင္မေလး - ငါ့ကို တစ္ခါေလာက္ နမ္းပါလား။

ေကာင္ေလး - အင္း.. တစ္ခါထက္ကို မကဘူး။

ေကာင္မေလး - ယူျပီးရင္ နင္ငါ့ကို ရိုက္မွာလား။

ေကာင္ေလး - လံုး၀ မျဖစ္ႏိုင္တာ

ေကာင္မေလး - ငါ နင့္ကို ယံုရမလား

လက္ထပ္ျပီးေနာက္

စာကို ေအာက္မွ အထက္သို႔ တစ္ေခါက္ျပန္ဖတ္ပါ။

ျမန္မာျပည္သို႕ေရာက္လာေသာ ေရာဂါH1N1

(27 May) စေန.ေန က ရန္ကုန္ၿမိဳ.တြင္ ၿမန္မာနုိင္ငံရဲ. ပထမဆံုး H1N1 ဗုိင္းရပ္ ကုိစတင္ေတြ.ရွိခဲ့ပါတယ္။ ကူးစက္ခံထားရ သူကုိ ရန္ကုန္ ၿပည္သူ.ေဆးရံုၾကီး Specail room မွာ တင္ထားၿပီး ပံုမွန္စစ္ေဆးမူမ်ား ၿပဳလုပ္ေနတယ္လုိ. သိရပါတယ္။

ကူးစက္ခံရသူမွာ ၁၃ နွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးၿဖစ္ၿပီး SK585 ေလယာဥ္ၿဖင့္ ေသာၾကာေန. က စင္ကာပူနုိင္ငံမွ ၿပန္လာသူၿဖစ္ပါတယ္။ ေလယာဥ္စီးတုန္းက ဘာ ေရာဂါ လကၡဏာ မွ မၿပခဲ့ဘူး လုိ.ဆုိပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့မွ သင္တန္းတက္ေနစဥ္ ေခ်ာင္း အင္မတန္ဆုိးသၿဖင့္ ဆရာမ မွ ေဆးရံု သြားဖုိ. အၾကံေပးရာမွာ ည၉နာရီ တြင္ ရန္ကုန္ ၿပည့္သူေဆးရံုၾကီးသုိ. ပုိ.ေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။

သူမရဲ. မိသားစုနဲ. အတန္းေဖာ္ မ်ားကုိလဲ ေစာင့္ၾကည့္ စစ္ေဆး မူမ်ားၿပဳလုပ္ေနၿပီး ၊ သူမစီးနင္းလာေသာ ေလယာဥ္တြင္ ခရီး သည္ ၉၁ ဦး စီးနင္းလုိက္ပါေၾကာင္းသိရပါတယ္။

ကၽြန္မတို႔ေတြ လူမႈဘ၀မွာ ရွင္သန္ေနထိုင္ဖို႔ဆိုရင္
ေငြေၾကးေတာင့္တင္းဖို႔အျပင္ က်န္မားေရးေကာင္းဖို႔၊ ရုပ္ရည္ရူပကာ လွပဖို႔၊
လူမႈ႔ဆက္ဆံေရး ေခ်ာေမြ႕ အဆင္ေျပေစဖို႔ စတာေတြကလည္း မလြဲမေသြ
လိုအပ္ပါတယ္ရွင္။ တစ္ေန႔က ကၽြန္မရဲ႕ Mail Box ထဲကို ေရာက္လာတဲ့ Forward
Mail တစ္ေစာင္ထဲက အေၾကာင္းအရာေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တာနဲ႔ ဒီမွာျပန္လည္
ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။ အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ 40 တိတိကို
ေရးသားေဖာ္ျပထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္။

က်န္းမာေရး ေကာင္းဖို႔အတြက္ ဆိုရင္


1. ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ

2. မနက္စာကို ဘုရင္လိုစား၊ ေန႔လည္စာကိုေတာ့ မင္းသားေလးလိုစား၊ ညစာကိုေတာ့
သူေတာင္းစားလို စားပါတဲ့။ (အားလံုး နားလည္ၾကမွာပါေနာ္)

3. သစ္ပင္ေပၚက ရတဲ့ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ေတြကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ၊

4. ဘ၀မွာ 3 E နဲ႔ ရွင္သန္ ေနထိုင္ပါ — Energy, Enthusiasm နဲ႔ Empathy
တို႔ျဖစ္ပါတယ္။

5. တရားထိုင္ျခင္း၊ ေယာဂ က်င့္ျခင္း၊ ဘုရားရွိခိုးျခင္း တို႔ကိုလည္း
ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

6. ကစား ခုန္စားလည္း မ်ားမ်ား ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္တယ္။

7. သင္ 2008 ခုႏွစ္မွာ ဖတ္ခဲ့တဲ့ စာအုပ္အေရအတြက္ထက္ ဒီႏွစ္မွာ
မ်ားမ်ားပိုဖတ္ပါ။

8. တစ္ရက္မွာ 10 မိနစ္ေလာက္ ဆိတ္ဆိတ္ေနၾကည့္ဖို႔ကိုလည္း ႀကိဳးစားၾကည့္သင့္တယ္။

9. တစ္ရက္မွာ 7 နာရီေလာက္ေတာ့ အနည္းဆံုး အိပ္သင့္ပါတယ္။ (ကၽြန္မဆို 10
နာရီေလာက္ အိပ္တာ)

10. တစ္ရက္မွာ 10 မိနစ္ကေန နာရီ၀က္ေလာက္ထိ လမ္းေလွ်ာက္သင့္ပါတယ္။
လမ္းေလွ်ာက္ေနစဥ္မွာလည္း မ်က္ႏွာေလးကို ခပ္ၿပံဳးၿပံဳးေလး ေနေပးရမယ္ေနာ။
(အရူးလို႔ေတာ့ မထင္ေလာက္ပါဘူးေနာ္..: P)


Personality:

11. ကိုယ့္ဘ၀ကို သူမ်ားေတြနဲ႔ မယွဥ္ပါနဲ႔။ သူတို႔ ဘာလမ္းေၾကာင္းကို
ေလွ်ာက္လမ္းေနတယ္ဆိုတာ သင္ မသိႏိုင္ဘူးေလ။

12. ကိုယ္မထိမ္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ အရာေတြေပၚမွာ မေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ
မထားပါနဲ႔။ အဲ့ဒါေတြေၾကာင့္လည္း စိတ္ဆင္းရဲ မေနပါနဲ႔။ လက္ရွိ
ကိုယ့္မွာရွိေနတာေလးကို တန္ဘုိးထားၿပီး ဒါေတြကိုပဲ ပိုေကာင္းေအာင္
လုပ္လိုက္ပါ။

13. အလုပ္ေတြကိုလည္း အလြန္ အကၽြံ မလုပ္ပါနဲ႔.. Limit တစ္ခုထိပဲ လုပ္တာ
ေကာင္းပါတယ္။

14. ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သိပ္ျပင္းျပင္းထန္ထန္ႀကီး မခိုင္းေစပါနဲ႔။ ဘယ္သူမွလဲ
ဒါမ်ိဳးမလုပ္ပါဘူး။ သက္ေတာင့္ သက္သာေလးသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

15. ကိုယ့္ရဲ႕ တန္ဘိုးရွိတဲ့ စြမ္းအင္ေတြကို အတင္းေျပာျခင္းျဖင့္
မကုန္ဆံုးပါေစနဲ႔။

16. အိပ္ေနစဥ္မွာထက္ ႏိုးေနခ်ိန္ေတြမွာ အိပ္မက္ ပိုမက္ပါ။

17. မနာလို ၀န္တိုျဖစ္ေနတာဟာ အခ်ိန္ျဖဳန္ျခင္း တစ္မ်ိဳးပါပဲ။ သင့္မွာ
ရွိသင့္ရွိထိုက္တာေတြ အားလံုးရွိေနပါတယ္။

18. အတိတ္က ျပသနာေတြကို ေမ့လိုက္ပါ့ေတာ့။ ကိုယ့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္၊
ၾကင္ေဖာ္ေတြမွာ အတိတ္က အရိပ္ေဟာင္းေတြ ရွိေနရင္လည္း ျပန္မေဖာ္ပါနဲ႔ေတာ့။
ဒါေတြက လက္ရွိဘ၀ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ဖ်က္ဆီးလိမ့္မယ္။

19. ဘ၀ဟာ သိပ္တိုေတာင္းပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို မုန္းဖို႔ ဆိုတဲ့
အခ်ိန္ေတာင္ ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ျခားလူေတြကို မမုန္းပါနဲ႔။

20. ပစၥဳပၸန္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔အတြက္ အတိတ္ေတြနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ရယူလိုက္ပါ။

21. ကိုယ့္ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြရဲ႕ သခင္ဟာ ကိုယ္မွလြဲလို႔ ေနာက္တစ္ေယာက္
မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

22. ဘ၀ဆိုတာ ေက်ာင္းေတာ္ႀကီး တစ္ခုျဖစ္တယ္။ သင္က အဲ့ဒီေက်ာင္းေတာ္ႀကီးမွာ
ပညာသင္ရမယ့္ ေက်ာင္းသားေလးေပါ့။ ျပသနာဆိုတာက သင္ရိုးညႊန္းတမ္း တစ္ခုရဲ႕
အစိတ္အပုိင္းမွ်သာ ျဖစ္တယ္။ အကၡရာ သခ်ၤာေတြကို တြက္ခ်က္သလို
ေျဖရွင္းႏိုင္သြားမွာပါ။ အဲ့ဒါေတြရဲ႕ သင္ခန္းစာကေတာ့
သင့္ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးအတြက္ အေရးပါေနမွာေပါ့။

23. မ်ားမ်ားၿပံဳးပါ၊ မ်ားမ်ားရီပါ။

24. အျငင္းအခံုေတြတိုင္းမွာ သင္ခ်ည္းပဲ အႏိုင္ရေနမွာ မဟုတ္ဘူး။ သင္
သေဘာမတူတာေတြကို သေဘာတူေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္လိုက္ပါလား။


Society:

25. သင့္မိသားစုနဲ႔ မၾကာခဏ ဖုန္းေျပာပါ။ အေ၀းေရာက္ေနတယ္ဆိုရင္ေပါ့။
တူတူေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေႏြးေထြးတဲ့ ဆက္ဆံေရးေလးျဖစ္ေအာင္ တည္ေဆာက္ပါ။

26. အမ်ားသူငွာအတြက္ ေကာင္းမႈတစ္ခု ေန႔စဥ္ျပဳၾကည့္ပါ။

27. လူတိုင္းကို အရာအားလံုးအတြက္ ခြင့္လြတ္တတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။
(သိပ္စိတ္ခ်မ္းသာစရာေကာင္းတယ္ ကိုယ္ေတြ႔ပါပဲ)

28. အသက္ 70 ေက်ာ္ ဘိုးဘိုး ဘြားဘြားေတြ၊ အသက္ 6 ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြနဲ႔
အခ်ိန္မ်ားမ်ား ပိုျဖဳန္းပါ။

29. တစ္ေန႔မွာ လူသံုးေယာက္ေလာက္ကို ကိုယ့္ေၾကာင့္ ၿပံဳး ရီ သြားေအာင္
ႀကိဳးစားၾကည့္ပါလား။

30. တစ္ျခား သူေတြ သင့္ကို ဘာပဲ ထင္ထင္။ ဒါသင့္အလုပ္ မဟုတ္ဘူး။

31. သင့္ရဲ႕ အလုပ္က သင္ေနမေကာင္းျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ သင့္ကို လာျပဳစုမွာ
မဟုတ္ဘူး။ သင့္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ မိသားစု၀င္ေတြကသာ သင့္အနားမွာ
ရွိေနၾကလိမ့္မယ္။ သူတို႔ေတြနဲ႔ မ်ားမ်ား ထိေတြ႔ေနဖို႔ လိုအပ္တယ္။


Life:

32. မွန္ကန္တဲ့ အရာကိုသာ လုပ္ပါ။

33. အသံုးမ၀င္တဲ့၊ ႏွစ္လိုဖြယ္မရွိတဲ့၊ ၾကည္ႏူးဖြယ္ မေကာင္းတဲ့
အရာမွန္သမွ်ကို သင့္စိတ္ထဲက ထုတ္ပစ္လိုက္ပါ။

34. ဘုရား သခင္က အရာအားလံုးကို ေစာင့္ေရွာက္လိမ့္မယ္။

35. ေကာင္းတာပဲ ျဖစ္ေနျဖစ္ေန၊ ဆိုးတာပဲ ျဖစ္ေန ျဖစ္ေန မၿမဲပါဘူး။ အၿမဲ
ေျပာင္းလဲေနမွာ ပါပဲ။

36. ကိုယ္ဘာေတြပဲ ခံစားေနရ ေနရ၊ ကိစၥ မရွိပါဘူး။ ကဲ… လာ သြားစို႔..
အလွျပင္လိုက္၊ ရိႈးထုတ္လိုက္။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနရမွာေပါ့။

37. အေကာင္းဆံုးေတြဆိုတာ ျဖစ္လာအံုးမွာပါ။

38. နံနက္တိုင္းမွာ အသက္ရွင္ အႏၱရာယ္ ကင္းၿပီး ႏိုးထလာတာတိုင္းအတြက္
ဘုရားသခင္ကို ေက်းဇူးတင္လိုက္ပါ။

39. ကိုယ့္ရဲ႕ အတြင္း စိတ္သႏၱန္ဟာ အၿမဲေပ်ာ္ရႊင္ေနရမယ္။ ဒါေၾကာင့္
ေပ်ာ္ေပ်ာ္သာေနပါ။


ေနာက္ဆံုး အခ်က္ 40 ေျမာက္လာပါၿပီ။ ေနာက္ဆံုးမွထားလို႔ အေရးမႀကီးတာ
မဟုတ္ဘူးေနာ္။ ဘာတဲ့လဲ

40. ဒီအီးေမလ္းကို သင္ ဂရုတစ္စိုက္ရွိတဲ့ လူ အေယာက္ 40 ဆီကို Forward
လုပ္လိုက္ပါတဲ့။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ တစ္ရက္ကို လူ ၁၀၀ ေက်ာ္ေလာက္ လာဖတ္ေနၾကတဲ့
ကၽြနေတာ္ရဲ႕ ဘေလာဂ့္မွာ ျပန္လည္ ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

အဲဒီ ကဗ်ာေလးကို ဒီညေနမွာဖတ္ရင္းစိတ္ထဲမွာ ခံစားေနမိတယ္
အေနေတြေ၀းသြားလို႕့ေသြးေအးသြားတာဆိုလဲ စိတ္မဆိုးပါဘူး
ဘာကိုမွ နင္နဲ႕ပတ္သက္ျပီးမခံစားခ်င္ေတာ့လုိ႕ပါ
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္အဆင္ေျပေစဖုိ႕ပဲငါဆုေတာင္းေပးဖုိ႕ပဲငါတတ္ႏိုင္ခဲ႕တာ
နင္ကအဆင္ေျပမွာပါ အဆင္ေျပေအာင္ေနတတ္ခဲ႕တာ နင့္အက်င့္ပဲ
နားလည္မွဳေတြလြဲမွားရင္းမွားရင္းနဲ႕ပဲ ငါတုိ႕ေတြေ၀းသြားခဲ႕တယ္
ျပီးခဲ႕တဲ႕အတိတ္ကိုေမ႕႕ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ရင္းနဲ႕ပဲ ငါအလုပ္ေတြဆက္လုပ္
ေနခဲ႕တယ္
ျပီးတာေတြငါေမ႕ထားခ်င္ေယာင္ေဆာင္ရင္းနဲ႕အေ၀းကေနငါသတိရေနဆဲပါ
အခုဆိုနင္လဲအဆင္ေျပေနမွာပါ
ငါဆုေတာင္းေပးပါတယ္
အားလံုးေသာကံေကာင္းျခင္းေတြ နင့္ဘ၀မွာတည္ပါေစ

ဂဏန္းသခ်ာၤ

က်မ သူ့ကိုခ်စ္မိေနျပီ
ရိုးရိုးလား ဆန္းဆန္းလားေတာ႕ မေတြးတတ္ဘူး
ေမာင္ႏွမ အခ်စ္ထက္ တစ္ပဲပိုတာပါ
ေအာက္ပါအတိုင္းေပါ့
၅၂၈ + ၁

သူ့ကိုေတာ့မေျပာျဖစ္ပါဘူး ။
က်မသိရင္ပဲ လံုေလာက္ေနျပီထင္တဲ႕အတြက္ပါ။
ဘာမွမသိခင္ကတည္းက သူ့ကိုစခ်စ္ခဲ့တာပါ
အခုလုိဘာမွန္းသိျပီးတဲ့ေနာက္က်ေတာ့လဲ ပိုခ်စ္လာမိျပန္ေရာ
သူ့အေၾကာင္းေတြ တစိမ့္စိမ့္ေတြးရင္း ၾကည္ႏူးေနတတ္ပါတယ္
က်မကုိ သူက သိိေပမယ့္ က်မ အခ်စ္ကို သူမသိပါဘူး
ခ်စ္ဖုိ့က က်မ အလုပ္ပါ
သူက ျပန္ခ်စ္မယ္ဆုိလဲမျငင္းပါဘူး

ဥာဏ္စမ္းပုစာၦ

သူ႕အေၾကာင္းေတြ က်မ ေတြးတယ္
သူ႕ကိစၥကို က်မ စဥ္းစားတယ္
အခ်ိန္တိုင္းေခါင္းထဲမွာရွိေနေအာင္လဲ ကိုယ္႕ကိုကိုယ္သတိေပးထားတယ္
ဘယ္ေလာက္အထိလဲဆိုရင္ ..... အိမ္သာသံုးစကၠဴမွာေတာင္
သူ႕နာမည္ကိုေရးထားတယ္
အိမ္သာထဲမွာထိုင္ စကၠဴေပၚက သူ႕နာမည္ေလးကိုဖတ္
စိတ္ပိုင္းက်က် သူ့ျပႆနာကိုဆင္ျခင္တယ္
ျပီးေတာ႕ရုပ္ပိုင္းက်က် အဲဒီစကၠဴကိုအိမ္သာသံုးခဲ့ျပီးေတာ့ျပန္ထြက္လာခဲ႕တယ္
သူေပ သြားလားေတာ႕မသိဘူး
ဒါေပမယ့္ ေစတနာကိုသိရင္ သူခြင့္လြတ္မွာပါ။

အင္တာနက္ကေနအစံုၾကည္႕ခ်င္သူမ်ားအတြက္

သီခ်င္းခ်စ္သူမ်ားအတြက္

ကြန္ပ်ဴတာနဲ႕ပတ္သက္လုိ႕ေလ့လာခ်င္သူမ်ားအတြက္

ဘ၀ဆိုတာ တုိက္ပြဲ လုိ့ တစ္ခ်ိဳ့က ဆိုၾကသည္
ကိုယ္စီကုိယ္စီလက္နက္ရွာၾကသည္
က်မ ကေတာ့ ဘ၀ဆိုတာဘာမွမဟုတ္ဟု ဆုိလုိခ်င္ပါသည္
ဘာလက္နက္ကိုမွလဲမရွာခ်င္ပါ
တစ္ခါတစ္ခါ က်မသည္ ရယ္က်ဲက်ဲေနေလရွိပါသည္


ေအာင္ျမင္ၾကပါေစ
သုိ့ေသာ္ေအာင္ျမင္ျခင္းသည္ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းမဟုတ္
စြန့္လြတ္ျခင္းျဖင့္ျငိမ္းခ်မ္းမည္
အေဖာ္မပါလဲတစ္ေယာက္ထဲ ရပ္တည္မည္
စြန့္လြတ္ျခင္းျဖင့္ျငိမ္းခ်မ္းမည္

ဘ၀မွာေလေျပကိုခ်ည္းပဲေမွ်ာ္လင့္စရာမလုိပါ
မုန္တုိင္းမွာလဲ ေအာက္ဆီဂ်င္ပါသည္

ႏိုးႏိုးၾကားၾကားေတာ့မအိပ္ခ်င္ပါ
အိပ္မယ့္အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္သာအိပ္ခ်င္ပါေတာ့သည္

က်မသည္လုိက္ေလ်ာတတ္ပါသည္
လုိက္ေလ်ာညီေထြရွိေအာင္လဲအျမဲၾကိဳးစားေလ့ရွိပါသည္
အရည္ေပ်ာ္လုဆဲဆဲေရခဲတုန္းကဲ့သို့ပင္လိုက္ေလ်ာညီေထြျပဳရန္ အဆင္သင့္ျဖစ္ေနပါသည္
သည္းခံဖုိ့ေတာ့လုိပါသည္
က်မ နည္းနည္းေအးစက္ေနပါလိမ့္မည္


ပညာရွိမ်ားသည္ေသးဖြဲေသာအရာမ်ားမွာပင္အခက္အခဲကိုရွာေဖြေတြ့တတ္ပါသည္
က်မသည္ပညာရွိမဟုတ္ပါ
ထို့ေၾကာင့္အခက္အခဲေတြကိုအေသးအဖြဲဟုသေဘာထားပါသည္
ဒုကၡေတြ႕မွသိမယ္ လို႕ ခ်စ္သူက ေျပာပါသည္
သို့ေသာ္က်မ ဒုကၡ မေတြ့ေသးလုိ့ဘာမွမသိေသးပါ
ခ်စ္သူကိုက်မ ရီျပလိုက္ပါသည္

က်မသည္မလွပါ
အက်ည္းတန္ပါသည္
ထုိ့ေၾကာင့္လဲအလွတရားကိုတန္ဖိုးထားပါသည္
သုိ့ေသာ္လဲ က်မသည္ အက်ည္းတန္သူျဖစ္ေသာေၾကာင့္
အလွတရားသည္ က်မႏွင့္မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ေ၀းကြာေနတတ္ပါသည္

အတၱရွိသူသည္ ကိုယ့္ကိုကုိယ္ခ်စ္ပါသည္
က်မသည္ကိုယ့္ကိုကိုယ္မခ်စ္ပါ
မုန္းပါသည္
သုိ့ေသာ္လဲကိုယ့္ကိုကုိယ္မုန္းျခင္းသည္လည္း အတၱျဖစ္ပါသည္
ထုိ့ေၾကာင့္က်မအတၱၾကီးပါသည္

ေလာကသစၥာကို က်မေတြ့ခ်င္ပါသည္
သူ့ေနာက္ကိုက်မလုိက္သည္
သုိ့ေသာ္ သူ့မွာ ေက်ာ မရွိေခ်
သူ့ကိုက်ေနာ္ ရင္ဆိုင္သည္
သုိ့ေသာ္ သူ့မွာ ရင္ဘတ္မရွိေခ်
ေလာကသစၥာကုိ က်မ လိုက္မရွာေတာ့ေပါ
ေနရာမွာပဲ ရပ္ေနလုိက္ပါသည္
တကယ္လုိ့ က်မကုိ လာရွာလွ်င္လြယ္ကူရန္ျဖစ္ပါသည္။

မွန္ေသာစကားသည္ အသံထြက္ခ်ိဳသာျခင္းမရွိပါ
သုိ့ေသာ္လဲမွန္သည့္အတိုင္း၀န္ခံတာအေကာင္းဆံုးပဲျဖစ္ပါသည္
သင့္အထင္မွန္ပါသည္
က်မ သည္အထာမက်ေသာ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါသည္

က်မ သည္ ဘာမွမရွိေသာအိုးေလးတစ္လံုးျဖစ္ခ်င္ပါသည္
အထဲမွာဘာမွထည့္မထားခ်င္ပါ
ထိုသုိ့ျဖင့္ အမ်ားၾကီးရွိေနခ်င္ပါေတာ့သည္။


က်မသည္ တုိးတိုးကေလးေနခ်င္ပါသည္
က်ယ္ေလာင္မွဳကိုမႏွစ္သက္ပါ
တိုးတိုးကေလးေအာ္တတ္သူမ်ားကိုလဲေတြ့ဖူးပါသည္
ထိုသူတုိ့ကိုလဲမႏွစ္သက္ပါ

အျခားေသာ သူမ်ားကိုနားလည္ရန္ထက္
ကို္ယ့္ကိုကိုယ္နားလည္ရန္ခက္ပါသည္
က်မကိုယ့္ကိုကိုယ္မၾကာခဏေမးဖူးပါသည္
မင္း ဘာေကာင္လဲ

က်မက ျငိမ္းခ်မ္းခ်င္ပါသည္
ထိုျငိမ္းခ်မး္ဖုိ့ၾကိဳးစားရင္ မျငိမ္းခ်မ္းေတာ့ပါ

က်မက တစ္ေယာက္ထဲေနတတ္ပါသည္
အထီးက်န္သည္ဟုမခံစားရပါ
ထိုမွ်သည္ပင္ မ်ားျပားလွပါျပီ
စည္းကားလွပါျပီ

လုိခ်င္ေသာအခါေကာက္ယူရသည္
မလုိခ်င္ေသာအခါ ျပန္လြင့္ပစ္ရသည္
အစကတည္းကမယူခဲ့မိလွ်င္ေကာင္းသား
အခုေတာ့အားႏွစ္ခါကုန္ရသည္

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဒိုင္းႏွင့္ကာျပီး
သူတစ္ပါးအားဒါးနဲ့ရြယ္ရဲသူ
ထုိသူတုိ့ႏွင့္လမ္းမတူ

မည္သူကိုမဆို မည္သည့္အရာကိုမဆို အျပစ္ရွာလွ်င္ေတြ့ႏိုင္ပါသည္
အဲဒီေခတ္ကုန္သြားျပီဟု က်မႏွင့္ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ဦးရယ္ပြဲဖြဲ့ဖူးပါသည္
က်မတို့အျပစ္ကိုမရွာေတာ့ပါ အေျဖကိုပဲ ရွာပါေတာ့သည္

စြဲလမ္းမွဳက ဆန္းၾ႕ကယ္

ကြ်န္ေတာ္တုိ့ဟာ အဆင္ေျပတာထက္ အဆင္မေျပတာကို ပိုမိုသတိရေလ့ရွိပါတယ္
သတိထားမိေလ့ရွိပါတယ္
အသားငါးစားမိလုိ့အသားဖတ္သြားၾကားညပ္သြားတာထက္ငရုပ္သီးဖတ္ညပ္ေနတာကို
ပိုသတိထားမိမွာပါ
ဒီေကာင္က လွ်ာနဲ့ထိတိုင္း စိပ္ေနတာကိုး
သဘာ၀တရားကလဲ ဆန့္က်င္ပါတယ္
ေကာင္းတာေတြကိုသတိရေစဖုိ့ထက္ မေကာင္းတာေတြကုိအမွတ္ရေစဖို့ ပိုသတိေပးေလ့ရွိပါတယ္
ေက်နပ္မွဳတစ္ခုအတြက္ မေက်နပ္မွဳေတြအမ်ားၾကီးရင္းရပါတယ္
ကြ်န္မတို့ဟာ မေက်နပ္မွဳေတြ အလုိမျပည့္မွဳေတြ ကို မွတ္မွတ္သားသားစြဲထင္ေနတတ္ပါတယ္
ေကာင္းတာေတြကို သတိထားမိေစဖုိ့လဲ က်မတုိ႕ေလ့က်င့္ရအံုးမွာပါ

ကြ်န္မတုိ႕လုိခ်င္တာဘာလဲ

အစာစားတဲ႕အခါ ခ်ိဳ ခ်ဥ္ ဖန္ စပ္ ငန္ ခါး စတဲ႕အရသာေတြကို
ကြ်န္မတုိ႕ ခံစားခ်င္ၾကပါတယ္။
အဲဒါေတြနဲ့တြဲစားဖုိ့ ဆိမ့္တာေလးေတြကိုလဲတမ္းတေသးတယ္။
ထမင္းဆို ဆန္ေကာင္းေကာင္းေလးခ်က္ျပီးစားခ်င္တာ
ထမင္းနဲ့တြဲဖုိ့အသားငါး အသီးအရြက္ေတြကိုခ်ိဳ ခ်ဥ္ ဖန္စပ္ငန္ ခါး ခ်က္ထားေသးတယ္
အဲဒီအရသာရွိပါတယ္ဆိုတဲ့အစားအစာေတြအားလံုးအ၀စားျပီးတဲ့အခါ
အာသာေျပသြားပါသလား
စဥ္းစားၾကည့္ပါ
ကြ်န္မတုိ့ဟာ အရသာမ်ိဳးစံုကိုစားျပီးတာနဲ့အေရာင္အဆင္းအနံအရသာမရွိတဲ့
ေရ ကိုသာတမ္းတၾကစျမဲပါ

မွန္သလုိလုိပဲ

တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကြ်န္မတုိ႕ရဲ႕အေျဖေတြဟာ မွန္သလိုလုိနဲ႕မွားေနတာေတြ ရွိပါတယ္
အျမင္နဲ႕ဆံုးျဖတ္ရာမွာ အရည္အေသြးပိုင္း အႏွစ္သာရပိုင္းကိုထည္႕့တြက္ဖုိ႕့ေမ႕က်န္ခဲ႕တာေတြ
ရွိလုိ့ပါ။ဘယ္လုိျဖစ္သလဲဆုိေတာ့
၁၀၀ - ၁ = ?
ွဆိုတဲ့ ပုစၦာကို စိတ္ေ၀ဒနာရွင္တစ္ဦးက
၁၀၀ - 1 = ၀၀
လုိ့ေျဖတယ္။ အဲဒါကို ဆရာ၀န္က
၁၀၀-၁ = ၉၉
လုိ့ေရးေျဖေတာ႕ စိတ္ေ၀ဒနာရွင္အားလံုးက သူတို႕ေျဖတာသာမွန္တယ္လုိ႕ေျပာၾကသတဲ့။
ကြ်န္ေတာ္တုိ႕သတိထားဖုိ့ပါ။

ခြဲျခားစဥ္းစားတတ္ျခင္း

တိတိက်က်အေျဖထုတ္ႏိုင္ဖုိ့ မွန္ကန္မွဳရာႏွဳန္းအမ်ားဆံုးျဖစ္ဖုိ့
အားနည္းခ်က္ေတြအတတ္ႏိုင္ဆံုးကင္းဖုိ့ ၾကိဳတင္စဥ္းစားတဲ႕အေလ႕အက်င့္
က်ြန္မတုိ႕မွာနည္းပါးပါတယ္။
အခုလုိေကာက္ခ်က္ခ်မိတာဟာ ဟာသတိုေလးေတြေၾကာင့္ပါ။
လူၾကီး - ေဟ့ ကေလး မင္းအသက္ ဘယ္ႏွႏွစ္ရွိျပီလဲ
ကေလး - ရွစ္ႏွစ္
လူၾကီး - မင္းအေဖအသက္ေရာ
ကေလး - ရွစ္ႏွစ္ပဲခင္ဗ်
လူၾကီး - ေဟ ... ဘာလုိ႕အတူတူျဖစ္ေနရတာလဲ
ကေလး - သူလဲ က်ြန္ေတာ္ေမြးလုိက္မွ အေဖျဖစ္သြားလုိ႕ပါ။

ကြ်န္မတုိ့ဟာ အေဖသက္နဲ႕အေဖ့ရဲ႕အသက္ကို ခြဲျခားျပီးစဥ္းစားမိပါရဲ႕လား